侵蝕性手部退化性關節炎常見的症狀為手指關節僵硬、緊繃、疼痛，特別是在清晨或半夜時較為明顯，活動後會稍微緩解，病況嚴重時可能會有關節局部發炎出現紅熱腫，變形後會出現關節活動困難。 繼續閱讀 手部退化性關節炎造成手關節變形與侵蝕，手指痛痛脹脹麻麻還會歪七扭八。

並非每個病人的膝關節疼痛都是因為膝關節退化引起的，退化性關節炎或稱為骨關節炎只是膝蓋痛的其中一個原因，還有一大部分的原因並不是退化所引起的。 繼續閱讀 膝關節痛又有聲音，不見得都是退化 ！

美國風濕科學會推薦膝關節炎病友從事瑜珈運動，認為瑜珈對於減緩膝關節炎的疼痛有幫助，並且會增加膝關節炎功能。除了膝關節炎以外，瑜珈運動在類風濕性關節炎的患者也有同樣的效果。 繼續閱讀 關節痛做瑜珈會有幫助嗎？

美國風濕科醫學會與澳洲全科醫師皇家學院一致強烈推薦膝關節退化發炎的患者從事的運動—太極。 繼續閱讀 想改善膝關節炎，試試打太極吧！

膝關節炎其實是有方法可以減輕疼痛，甚至減緩關節病變，保養膝關節讓它的功能更好，陪伴我們更久。 繼續閱讀 減肥超有效，減重兩公斤就可減輕膝關節退化發炎機率？

有一種小腿腫，叫做「貝克氏囊腫」，是從膝膕窩長出來的，會腫到小腿上，看起來比另外一隻小腿還大，讓病人蹲不太下去，因為膝蓋後面都緊緊的。 繼續閱讀 小腿腫起來，蹲不下去，怎麼辦？可能是貝克氏囊腫！

退化性關節炎十分常見，經常造成患者疼痛與日常生活不便，某些患者的退化性關節炎可能會惡化甚至造成關節變形 繼續閱讀 最常見的退化性關節炎—從手的關節炎開始